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कई बार बच्चों को इतने बुरे सपने आते हैं कि वे उठकर बैठ तक जाते हैं। क्लीवलैंड क्लीनिक में प्रकाशित शोध के अनुसार 3 से 6 वर्ष के 10 – S0 फीसदी बच्चों को रात में बुरे सपने आते हैं। सामान्यतः बुरे और डरावने सपने बच्चों के बहुत अधिक थके होने या फिर तनाव के…
सभी अपनी त्वचा को चमकदार बनाए रखना चाहते हैं लेकिन वे अपनी त्वचा की देखभाल अच्छे से नहीं करते या फिर उनको यह पता नहीं…
सभी चाहते हैं कि उसके बाल खूबसूरत और अच्छे दिखें। लेकिन कई लोगों को यह पता ही नहीं होता कि उनके बालों को अच्छा रखने…
कोई भी व्यक्ति नहीं चाहता है कि उसका वजन ज्यादा हो इसलिए सभी वजन को नियंत्रण और वजन घटाने में लगे हुए हैं। कई लोग…
अच्छी नींद लेने से हमारा शरीर चुस्त दुरुस्त रहता है और कार्य शक्ति भी बढ़ती है। रात में अगर 2 घंटे कि कम नींद लेने…
विटामिन डी का सबसे अच्छा स्रोत सूर्य है और विटामिन डी में इससे आसानी से प्राप्त हो जाता है। लेकिन इसके बावजूद भी कई लोगों…
अनेक प्रकार के व्यंजन जिन्हें अलग-अलग प्रकार की स्वादिष्ट चटनियो के साथ खाया जाता है। लेकिन आपको शायद ही पता होगा कि यह हमारे शरीर…
पीले रंग का नींबू हमें कई तरह की बीमारियों से बचाता है। नींबू हर मौसम के लिए बेहतर साबित होता है। लेकिन उसे इस्तेमाल करने…
मौसम बदलने के साथ-साथ हि खाने में भी बदलाव करना पड़ता है। ऐसा करने से हम अपने आपको बिल्कुल स्वस्थ रख सकते हैं और ऐसा…
अदरक हमारे लिए कितनी फायदेमंद है और कितनी नुकसानदायक, यह हमें मालूम होना जरूरी है। अदरक में कई प्रकार के औषधि वाले गुण होते हैं…
