सुबह देर से उठने के नुकसान, सुबह 3 बजे उठने के फायदे, सुबह जल्दी उठने के 5 फायदे, महिलाओं को सुबह कितने बजे उठना चाहिए, सुबह जल्दी उठने के 10 फायदे, हमें सुबह जल्दी उठना चाहिए in English, सुबह जल्दी उठने के टोटके, आलसी लोग सुबह जल्दी कैसे उठे, ब्रह्म मुहूर्त में उठने के फायदे, सुबह जल्दी उठने का मंत्र, प्रातःकाल उठने के लाभ, सुबह कितने बजे उठना चाहिए और क्या करना चाहिए, subh jaldi uthnae ke fayde, Raat ko late Sone ke nuksan, रात में देर से सोने के नुकसान, कम सोने के फायदे और नुकसान, देर तक सोने से क्या होता है

सुबह जल्दी जागने से घटता है कैंसर का ख़तरा और महसूस नहीं होगी एंग्जाइटी, यह है सुबह जल्दी उठने और देर रात तक सोने के फ़ायदे नुकसान

आजकल देर रात में देर से सोना और सुबह देरी से जागना लोगों की आदत बन चुकी है। यही कई बड़ी बीमारियों की वजह बन रही है। इसे मद्देनजर रखते हुए अर्ली राइजर और लेट राइजर एक बहस का मुद्दा बनता जा रहा है। साइंटिस्ट अर्ली राइजर को ‘लार्क’ और लेट राइजर को ‘आउल’ निकनेम…

साइकिल चलाने से हृदयरोगों से खतरा लगभग 35 प्रतिशत तक कम और इतनी देर साइकिल चलाने से मिलेगा फ़ायदा

अमेरिका के सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन के अनुसार हर 36 सेकंड में एक व्यक्ति की मौत हृदय संबंधी रोग से हो जाती है।…

बच्चे में वजन कम होने का क्या कारण है?, इन तरीकों से बढ़ाए अपने बच्चे का वजन

कई बच्चों का जन्म से ही वजन कम होता है जिस कारण से उनके माता-पिता वजन बढ़ाने का प्रयास करते रहते हैं। कई कारणों से…

वजन कम ना होने के 5 कारणों को जानकर, ऐसे करें अपने बढ़े हुए वजन को कम

जो लोग अपना वजन घटाने को लेकर संघर्षशील रहते हैं, वे अक्सर खुद बार – बार यह सवाल जरूर पूछते हैं-” मेरा वजन क्यों नहीं…

इन बीमारियों का संकेत हो सकता है अलग-अलग रंग का यूरिन, कहीं आपको तो नहीं आता रुक-रुक के पेशाब जानें क्या है कारण

यूरीन के रंग और इसकी मात्रा से कई बीमारियों का डायग्नोस करना आसान है। अगर शुरुआत में ही इस पर ध्यान दिया जाए तो पहले…

बच्चों में मोटापा और वजन बढ़ने के यें है मुख्य कारण, सामान्य बच्चे का वजन कितना होना चाहिए

बच्चों में मोटापा तेजी से बह रहा है। गलत खानपान आउटडोर खेल गतिविधियां कम होने से शहरों के बच्चों का वजन तेजी से बढ़ रहा…

मधुमेह से बचने के लिए खानपान का रखे ख़ास ध्यान, यें घरेलू उपाय डायबिटीज बीमारी को करेंगे कंट्रोल

मधुमेह एक लाइफस्टाइल प्रॉब्लम है। मधुमेह जिसको हम इंग्लिश में diabetes mellitus कहते हैं। मधुमेह मतलब आपके शरीर में शुगर का लेवल का लगातार बड़े…

तुलसी में होते हैं जबरदस्त गुण, खाली पेट तुलसी के पत्ते खाने से मिलेंगे यें फायदे

आयुर्वेद में तुलसी के पौधे को औषधि गुणों का खजाना माना गया है। इस पवित्र पौधे को धार्मिक महत्व दिया गया है। तुलसी के पौधे…

Biological-E Vaccine: क्या है बायोलॉजिकल ई वैक्सिन का नाम, यह कितनी असरदार है और शरीर में कैसे करेंगी काम

आज हमारे देश में Covaxin, Covishield, Sputnik V वैक्सीन उपलब्ध है जो  covid-19 से लड़ने के लिए असरकारक हथियार है। और तीनों वैक्सीन सामान्य टेक्नोलॉजी…