पाचन शक्ति सही, तो सब सही | How to boost Digestive Power

अधिकतर बीमारियों की जड़ पेट से ही शुरू होती है। और हमारे शरीर में पाचन भी वही होता है अगर पाचन सही होगा तो हमारे शरीर को अच्छी मात्रा में पोषक तत्व मिलते रहेंगे जिससे कि हम बीमार नहीं होंगे और हमेशा स्वस्थ रहेंगे। पाचन शक्ति

 

आइए जानते हैं पाचन शक्ति के बारे में

पाचन कैसे होता है?

हम जो भोजन खाते हैं, वह आहार नली द्वारा हमारे पेट में जाता है। वहां पर हाइड्रोक्लोरिक एसिड (HCl) के साथ अन्य कई पदार्थ हमारे भोजन को तोड़कर उसे पचाने में मदद करता है।
यानी हमारे शरीर में पाचन अग्नि द्वारा होता है अगर यह ठीक से काम करेगी तो हमारा पाचन भी अच्छी तरह से हो पाएगा।

पाचन शक्ति कमजोर होने के लक्षण

अगर हमारे शरीर की पाचन शक्ति सही तरीके से काम नहीं करेगी जिसके कारण हमारे भोजन का पाचन अच्छी तरीके से नहीं हो पाएगा। इसकी वजह से हमें कई तरीके की दिक्कतों का सामना करना पड़ेगा।

 

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पाचन शक्ति कमजोर होने का कारण

कोई भी बीमारी होने का कोई ना कोई कारण तो होता ही है।
इसी प्रकार पाचन शक्ति कमजोर होने के भी कई कारण होते हैं। 

 

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पाचन शक्ति को ठीक कैसे रखें

अगर आपकी भी पाचन शक्ति कमजोर है तो आप घर पर ही अपनी दिनचर्या में कुछ बदलाव कर अपनी पाचन शक्ति को बढ़ा सकते हैं जिससे कि आपके शरीर में भोजन अच्छी तरह से बच जाएगा।
आइए जानते हैं किस तरीके से घर पर पाचन शक्ति को बढ़ा सकते हैं

 

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यह जानकारी आपको आपकी पाचन शक्ति बढ़ाने में मदद करेगी।
पाचन शक्ति बढ़ाने का उपचार आप अपने घर पर ही कर सकते हैं।

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