नाभि में तेल डालने से मिलेता है सीधा फायदा, कौनसे तेल की कितनी बूंदे डालें

आयुर्वेद के अनुसार, नाभि से हमार जीवन शुरू होता है। यह वो पुल है जो मां को गर्भ के अंदर बढ़ते बच्चे से जोड़ता है।…

कड़वी नीम के 8 जबरदस्त फायदे, जो रखेंगे आपको निरोगी

नीम के रूप में प्रकृति एक अद्भुत वृक्ष विरासत में दिया है। यह पेड़ भारतीय उपमहाद्वीपके शुष्ट व अर्द्धशुष्क भागों में तेजी से बढ़ने वाला…

वृद्ध अवस्था में याददाश्त कमजोर क्यों होती है और शरीर में दर्द होने का कारण

वृद्ध अवस्था में व्यक्ति के शरीर में दर्द ना हो और याददाशत कमजोर नहीं पड़े। ना ही सोचने की क्षमता कमजोर हो पाए। इसके लिए…

खाली पेट पानी पीने के 10 जबरदस्त फायदे जानकर रह जाएंगे हैरान

आमतौर पर हमें प्यास लगने पर या फिर खाना खाने के बाद‌ ही पानी पीते हैं। कई बार तेज मिर्च-मसालेदार भोजन के दौरान भी बीच-बीच…

सिगरेट पीना छोड़ने से शरीर को तुरंत मिलेगा फायदा और धूम्रपान से बचने के उपाय

सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन (सीडीसी) के अनुसार सिगरेट के धुएं में 7 हजार प्रकार के केमिकल पाए जाते हैं। ये केमिकल हार्ट अटैक,…

बच्चों को जूस पिलाएं और फल खिलाएं मिलेगा भरपूर पोषण

कुछ बच्चे नाश्ते या किसी भी समय फल खाने की बजाय जूस पीना ज्यादा पसंद करते हैं। इससे अभिभावक भी संतुष्ट रहते हैं कि बच्चे…

बॉडी बिल्डिंग में दवा-इंजेक्शन की जगह प्राकृतिक चीजों लेना बेहतर

आमतौर पर बॉडी बनाने की चाह में युवा जल्दी असर के लिए सप्लीमेंट्स लेना पसंद करते हैं। इन दिनों प्राकृतिक बॉडीबिल्डिंग बनाने के अलावा दवाओं…

3 गंभीर बीमारियों से बचाएंगे यें पांच सुपर फूड

पांच सुपर फूड हमें लाइफ स्टाइल से जुड़ी कई गंभीर बीमारियों से बचा सकते हैं। अगर इन्हें रोज के भोजन में शामिल कर लिया जाए…

बच्चों में मोटापा : रोजाना 60 मिनट खेल, 9 घंटे की नींद जरूरी, खाते वक्त टीवी देखने से रोकें

बदलती जीवनशैली में लगाई गई विभिन्न पाबंदियों के कारण कई परिवार बच्चों के बढ़ते मोटापा और वजन को लेकर चिंतित हैं, हालांकि इसका अर्थ यह…

Calcium: कैल्शियम क्या है?, कैसे अवशोषित होता है, मात्रा, रोग

हमारे शरीर में कैल्शियम अधिक महत्वपूर्ण है। किस प्रकार कैल्शियम हमारे शरीर में एकत्रित होता है और इसकी कितनी मात्रा होती है। कैल्शियम की कमी…