आजकल कब्ज की परेशानी बढ़ती जा रही है और इससे अधिकतर लोग इससे परेशान हैं। वे हर जगह कब्ज से छुटकारा पाने के लिए कब्ज…
Food tips
Oral Health: ओरल हेल्थ क्या है और इससे कैसे बचें?
1) क्या है ओरल हेल्थ? इलिनॉय शिकागो यूनिवर्सिटी के अनुसार हमारे मुंह में 300 से भी अधिक प्रकार के बैक्टीरिया लाखों की संख्या में होते…
बच्चों को जूस पिलाएं और फल खिलाएं मिलेगा भरपूर पोषण
कुछ बच्चे नाश्ते या किसी भी समय फल खाने की बजाय जूस पीना ज्यादा पसंद करते हैं। इससे अभिभावक भी संतुष्ट रहते हैं कि बच्चे…
3 गंभीर बीमारियों से बचाएंगे यें पांच सुपर फूड
पांच सुपर फूड हमें लाइफ स्टाइल से जुड़ी कई गंभीर बीमारियों से बचा सकते हैं। अगर इन्हें रोज के भोजन में शामिल कर लिया जाए…
Weight Loss: वजन घटाने का तरीका
कोई भी व्यक्ति नहीं चाहता है कि उसका वजन ज्यादा हो इसलिए सभी वजन को नियंत्रण और वजन घटाने में लगे हुए हैं। कई लोग…
स्वादिष्ट चटनियां है फायदेमंद
अनेक प्रकार के व्यंजन जिन्हें अलग-अलग प्रकार की स्वादिष्ट चटनियो के साथ खाया जाता है। लेकिन आपको शायद ही पता होगा कि यह हमारे शरीर…
नींबू की चाय सर्दियों में फायदेमंद
पीले रंग का नींबू हमें कई तरह की बीमारियों से बचाता है। नींबू हर मौसम के लिए बेहतर साबित होता है। लेकिन उसे इस्तेमाल करने…
सर्दी में शरीर को गर्म रखें ये चीजें
मौसम बदलने के साथ-साथ हि खाने में भी बदलाव करना पड़ता है। ऐसा करने से हम अपने आपको बिल्कुल स्वस्थ रख सकते हैं और ऐसा…
अदरक फायदेमंद है या नुकसानदायक
अदरक हमारे लिए कितनी फायदेमंद है और कितनी नुकसानदायक, यह हमें मालूम होना जरूरी है। अदरक में कई प्रकार के औषधि वाले गुण होते हैं…
भोजन करने का सबसे अच्छा समय और कौनसा खाना चाहिए
भारत देश में दिन में तीन बार भोजन किया जाता है। दिनचर्या के अनुसार भोजन सही समय से करने पर स्वास्थ्य सही रहता है। इसलिए…