90% लोग नहीं जानते पानी पीने का सही तरीका, ऐसे पानी पीने से मिलेंगे कई जबरदस्त फ़ायदे

गर्मियों में ही नहीं हमें हमेशा ही शरीर में पानी की पूर्ति करना बेहद जरूरी है। क्योंकि हमारे शरीर को गर्मियों में पानी की अधिक…

ऑक्सीजन लेवल कम होने पर अपनाएं यें उपाय, ऑक्सीजन का लेवल जल्दी बढ़ेगा

हमारे शरीर को ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है लेकिन जब कभी ऑक्सीजन का लेवल कम हो जाता है तो उसके कारण कई समस्याएं होती है…

मोतियाबिंद में दिखता है सब कुछ धुंधला, जानें क्या है इसका इलाज

कई बीमारियां ऐसी होती है जो उम्र के साथ ही होती है। उनमें से मोतियाबिंद या Cataract एक बीमारी है जो आंखों में होती है।…

Leg Exercise: पतले पैर को मोटा करने का घरेलू उपाय, जिम जाने की जरूरत नहीं पड़ेगी

व्यायाम घर पर ही करते हैं और सही ढंग से करें तो उसका पूर्ण रूप से फायदा भी प्राप्त होता है। घरेलू नुस्खों के उपाय…

कब्ज को जड़ से खत्म कर, इन गंभीर बीमारियों से बचाएंगी यें चीज़े

आजकल कब्ज की परेशानी बढ़ती जा रही है और इससे अधिकतर लोग इससे परेशान हैं। वे हर जगह कब्ज से छुटकारा पाने के लिए कब्ज…

इन लक्षणों को पहचानकर शरीर को 8 तरीकों से करें डिटॉक्स

शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालना ही शरीर की शुद्धि क्रिया या डिटॉक्स करना है।  लेकिन यह कैसे पता चलता है कि अब शरीर…

नाभि में तेल डालने से मिलेता है सीधा फायदा, कौनसे तेल की कितनी बूंदे डालें

आयुर्वेद के अनुसार, नाभि से हमार जीवन शुरू होता है। यह वो पुल है जो मां को गर्भ के अंदर बढ़ते बच्चे से जोड़ता है।…

Oral Health: ओरल हेल्थ क्या है और इससे कैसे बचें?, पूरी जानकारी

1) क्या है ओरल हेल्थ? इलिनॉय शिकागो यूनिवर्सिटी के अनुसार हमारे मुंह में 300 से भी अधिक प्रकार के बैक्टीरिया लाखों की संख्या में होते…

खाली पेट पानी पीने के 10 जबरदस्त फायदे जानकर रह जाएंगे हैरान

आमतौर पर हमें प्यास लगने पर या फिर खाना खाने के बाद‌ ही पानी पीते हैं। कई बार तेज मिर्च-मसालेदार भोजन के दौरान भी बीच-बीच…