सुबह जल्दी जागने से घटता है कैंसर का ख़तरा और महसूस नहीं होगी एंग्जाइटी, यह है सुबह जल्दी उठने और देर रात तक सोने के फ़ायदे नुकसान

आजकल देर रात में देर से सोना और सुबह देरी से जागना लोगों की आदत बन चुकी है। यही कई बड़ी बीमारियों की वजह बन…

बच्चों में मोटापा और वजन बढ़ने के यें है मुख्य कारण, सामान्य बच्चे का वजन कितना होना चाहिए

बच्चों में मोटापा तेजी से बह रहा है। गलत खानपान आउटडोर खेल गतिविधियां कम होने से शहरों के बच्चों का वजन तेजी से बढ़ रहा…

गर्मियों में खाएं छाछ-राबड़ी मिलेगी ठंडक, छाछ-राबड़ी और लस्सी पीने से मिलेंगे यें फायदे और बनाने की विधि

मार्च-अप्रैल में गर्मियों की शुरुआत हो जाती है। ऐसे गर्मी के मौसम में शरीर को ठंडक की जरूरत होती है ऐसे में हम मौसम के…

यह योग बचा रहे हैं लाखों लोगों की जिंदगीयां, कौनसा योग करना चाहिए?

योग हमेशा से ही लाभदायक रहा है और ऐसी कोई हमारे शरीर से जुड़े समस्या नहीं है जिसे की योग से ठीक ना किया जा…

बालों का झड़ना रोके और नए बाल उगाएगा यें तेल, बालों में यह तेल कब लगाएं

बालों को अच्छा रखने के लिए बालों की देखभाल करने की जरूरत है। और साथ ही उनमें अच्छे पोषण के लिए बालों के लिए तेल…

Leg Exercise: पतले पैर को मोटा करने का घरेलू उपाय, जिम जाने की जरूरत नहीं पड़ेगी

व्यायाम घर पर ही करते हैं और सही ढंग से करें तो उसका पूर्ण रूप से फायदा भी प्राप्त होता है। घरेलू नुस्खों के उपाय…

कब्ज को जड़ से खत्म कर, इन गंभीर बीमारियों से बचाएंगी यें चीज़े

आजकल कब्ज की परेशानी बढ़ती जा रही है और इससे अधिकतर लोग इससे परेशान हैं। वे हर जगह कब्ज से छुटकारा पाने के लिए कब्ज…

इन लक्षणों को पहचानकर शरीर को 8 तरीकों से करें डिटॉक्स

शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालना ही शरीर की शुद्धि क्रिया या डिटॉक्स करना है।  लेकिन यह कैसे पता चलता है कि अब शरीर…

नाभि में तेल डालने से मिलेता है सीधा फायदा, कौनसे तेल की कितनी बूंदे डालें

आयुर्वेद के अनुसार, नाभि से हमार जीवन शुरू होता है। यह वो पुल है जो मां को गर्भ के अंदर बढ़ते बच्चे से जोड़ता है।…