Oral Health: ओरल हेल्थ क्या है और इससे कैसे बचें?, पूरी जानकारी

1) क्या है ओरल हेल्थ? इलिनॉय शिकागो यूनिवर्सिटी के अनुसार हमारे मुंह में 300 से भी अधिक प्रकार के बैक्टीरिया लाखों की संख्या में होते…

खाली पेट पानी पीने के 10 जबरदस्त फायदे जानकर रह जाएंगे हैरान

आमतौर पर हमें प्यास लगने पर या फिर खाना खाने के बाद‌ ही पानी पीते हैं। कई बार तेज मिर्च-मसालेदार भोजन के दौरान भी बीच-बीच…

सिगरेट पीना छोड़ने से शरीर को तुरंत मिलेगा फायदा और धूम्रपान से बचने के उपाय

सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन (सीडीसी) के अनुसार सिगरेट के धुएं में 7 हजार प्रकार के केमिकल पाए जाते हैं। ये केमिकल हार्ट अटैक,…

बच्चों को जूस पिलाएं और फल खिलाएं मिलेगा भरपूर पोषण

कुछ बच्चे नाश्ते या किसी भी समय फल खाने की बजाय जूस पीना ज्यादा पसंद करते हैं। इससे अभिभावक भी संतुष्ट रहते हैं कि बच्चे…

बॉडी बिल्डिंग में दवा-इंजेक्शन की जगह प्राकृतिक चीजों लेना बेहतर

आमतौर पर बॉडी बनाने की चाह में युवा जल्दी असर के लिए सप्लीमेंट्स लेना पसंद करते हैं। इन दिनों प्राकृतिक बॉडीबिल्डिंग बनाने के अलावा दवाओं…

3 गंभीर बीमारियों से बचाएंगे यें पांच सुपर फूड

पांच सुपर फूड हमें लाइफ स्टाइल से जुड़ी कई गंभीर बीमारियों से बचा सकते हैं। अगर इन्हें रोज के भोजन में शामिल कर लिया जाए…

बच्चों में मोटापा : रोजाना 60 मिनट खेल, 9 घंटे की नींद जरूरी, खाते वक्त टीवी देखने से रोकें

बदलती जीवनशैली में लगाई गई विभिन्न पाबंदियों के कारण कई परिवार बच्चों के बढ़ते मोटापा और वजन को लेकर चिंतित हैं, हालांकि इसका अर्थ यह…

बदलते मौसम में एक महीने बिना साबुन और मॉइस्चराइजर रहने की कोशिश करें

मौसम में बदलाव के साथ हल्की गर्मी शुरू हो चुकी है। इस मौसम में ज्यादा मॉइस्चराइजर चेहरे पर नहीं लगाएं। बालों और त्वचा की देखभाल…