गर्मियों में घरेलू नुस्खों से घमौरियां और कील मुहांसों से मिलेगा छुटकारा, यें है ख़ास घरेलू नुस्खे

गर्मियों की शुरुआत होते ही हमें उनसे जुड़ी परेशानियों का सामना करना पड़ता है जैसे कि पसीना आना, घमौरिया, तेज धूप, डिहाईड्रेशन, कील-मुंहासे इत्यादि

Face Acne And Prickly in Hindi

हम इनसे बचना चाहते हैं लेकिन फिर भी इनका शिकार हो ही जाते हैं

घमौरियां क्या है?

जब सही में पसीना आता है और उस पर धूल मिट्टी के कारण जल जाते हैं जिन कारण त्वचा के छोटे क्षेत्र बंद हो जाते हैं जिससे पसीना बाहर नहीं निकल पाता और छोटे लाल रंग के दाने निकलने लगते हैं। घमौरियां कहते हैं।

गर्मी में घमौरियां क्यों निकलती है?

जब हमारे शरीर पर पसीना आता है और यह लंबे समय तक शरीर पर रहता है, अगर हम पसीने को साफ नहीं करते हैं तो यह त्वचा में सूख जाता है जिस कारण त्वचा, सिर और आइब्रोज में घमौरियां निकलना शुरू हो जाती है और हर समय इनमें खुजली चलती रहती है।

शिशु में भी इसी कारण से घमौरियां निकलता है क्योंकि जब छोटे बच्चे लेटे रहते हैं तो उनकी पीठ के नीचे पसीना आने लगता है और हम उतना ध्यान नहीं देते इसी वजह से शरीर पर छोटे-छोटे दानों के रूप में घमौरियां निकलने लगती है।

 

घमौरियों से छुटकारा पाने के उपाय

हम घरेलू नुस्खे से ही घमौरियों से छुटकारा पा सकते हैं और यह उपाय काफी ज्यादा सरल भी है जिसे हम अपनी दिनचर्या में इस्तेमाल कर सकते हैं।

आइए देखते हैं घमौरी के घरेलू नुस्खे को-

1. मुल्तानी मिट्टी

 मुल्तानी मिट्टी के पाउडर का लेप बनाकर घमौरियों पर लगाने से जल्दी गमो से छुटकारा मिलेगा।

यह त्वचा में खिंचाव करती है मृत कोशिकाओं को त्वचा से हटाकर, घमौरियों में होने वाली जलन और खुजली से राहत दिलाती है।

2. घी की मालिश करें

घी लगाने से घमौरियां ही नहीं बल्कि मुंह के छाले, फटे हुए होठं और त्वचा के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद है।

अगर हम अपनी त्वचा पर देसी घी का इस्तेमाल करते हैं तो घमौरियां ठीक हो जाती है। इसके लिए आप मालिश कर सकते हैं।

3. मेहंदी के पत्ते

मेहंदी से ठंडक मिलती है और घमोरियां में होने वाली जलन से भी आराम मिलता है। इसलिए मेहंदी के पत्तों को पीसकर पानी में मिला लें इस पानी से अपनाने वाले हैं। ऐसा करने से आपके घमौरिया जल्दी ठीक होगी।

4. नीम

नीम के अनेक फायदे होते हैं, यह त्वचा के लिए तो फायदेमंद ही होती है साथ ही साथ हमारे शरीर को कई रोगों से बचाती है।

घमौरियों से छुटकारा पाने के लिए नीम के पत्तों को पानी में उबाल ले और उस पानी से स्नान करने से घमौरियों से जल्द छुटकारा मिलेगा।

5. तुलसी

तुलसी हमारे शरीर में रक्त को शुद्ध करने में मदद करती है। इसके अलावा पाचन शक्ति और कहीं अनेक प्रकार के फायदे मिलते हैं तुलसी के पेड़ से।

अगर तुलसी की लकड़ी को पीसकर इसका लेप बनाकर घमौरियों पर लगाते हैं, तो घमौरियां जल्दी खत्म हो जाती है।

6. कपूर से राहत

कपूर को नारियल के तेल में मिलाकर घमौरियों पर इस्तेमाल करें।

इसमें एंटीमाइक्रोबॉयल गुण होते हैं जो कि हमारी त्वचा, दांत और बालों की देखभाल कर उन्हें बचाते हैं। गर्मियों में नारियल का तेल त्वचा को तेज धूप से बचाता है।

 

कील-मुंहासे

जब कोई भी व्यक्ति किशोर अवस्था में होता है तो ऐसे में उसके शरीर में कुछ बदलाव होते रहते हैं जिनके चलते चेहरे पर छोटे-छोटे दानों के रूप में कील मुंहासे निकल आते हैं, उनकी वजह से चेहरा काफी ज्यादा बदसूरत दिखने लगता है।

 

चेहरे पर कील-मुंहासे क्यों निकलते हैं?

अधिकतर कील मुंहासे तैलीय त्वचा पर ज्यादा निकलते हैं। चेहरे पर तेल और क्रीम या कोई चिकनाई वाला पदार्थ लगाने से भी निकाल सकते हैं इसके अलावा त्वचा को साफ ना रखने के कारण कील मुंहासे निकल आते हैं।

इनके अलावा रक्त का साफ ना होना और हारमोंस में गड़बड़ी भी एक बड़ा कारण हो सकता है।

इनके अलावा खाद्य पदार्थ के कारण भी चेहरे पर कील मुंहासे निकल आते हैं। जब पेट में भोजन अच्छी तरीके से नहीं बच पाता और रक्त के माध्यम से जहरीले पदार्थ नहीं निकल पाते और वह कील मुहांसों के माध्यम से निकलने की कोशिश करते हैं।

इसलिए दिनचर्या में बदलाव करें और ऐसे भोजन करें जो हमारे शरीर के लिए लाभदायक हो।

मैदे से बनी चीजें, तेल में तले, सफेद चीनी, फास्ट फूड, सॉफ्ट ड्रिंक, आइसक्रीम, मास, चाय आदि से परहेज करें।

 

मुंहासे मिटाने के घरेलू उपाय

हम इन्हें मिटाने के लिए कई प्रकार के घरेलू नुस्खे अपनाते हैं लेकिन वे कई बार काम नहीं आते हैं।

चालिए देखते हैं, किस प्रकार हम अपने चेहरे से गर्मियों के मौसम में मुहांसों को हटा सकते हैं और हमें किस प्रकार की सावधानियां बरतनी चाहिए।

 

  • पुदीने का पैक बहुत लाभदायक है यह आपकी चेहरे से मुहांसों को जल्दी हटाएगा इसके लिए पुदीने का पेस्ट बनाकर अपने चेहरे पर इसका लेप लगाएं।
  • टमाटर तो अच्छा के लिए काफी अच्छा है इसे तो जब रगड़ने से चमक आती है और काले धब्बे हटते हैं। नियमित रूप से रोज टमाटर का रस पीएं।
  • काली मिर्च के पाउडर को गुलाब जल के साथ मिलाकर लगाएं और सुबह उठकर गुनगुने पानी से धो ले। चेहरे से जुड़े के साथ 3 मुहावरों से भी छुटकारा मिलेगा और आपका चेहरा चमकने लगेगा। 
  • नीम के पत्तों को पानी में डालकर उबालें फिर उस पानी से अपना चेहरा धोएं। इससे कील मुंहासे से छुटकारा मिलेगा।
  • नींबू का रस भी है फायदेमंद
  • हल्दी का लेप लगाएं
  • फल और सब्जियों का अधिक सेवन करें
  • फाइबर युक्त भोजन खाएं
  • अधिक पानी पिएं

1 Comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *