तुलसी में होते हैं जबरदस्त गुण, खाली पेट तुलसी के पत्ते खाने से मिलेंगे यें फायदे

आयुर्वेद में तुलसी के पौधे को औषधि गुणों का खजाना माना गया है। इस पवित्र पौधे को धार्मिक महत्व दिया गया है। तुलसी के पौधे का कई हजारों वर्षों से औषधि के रूप में प्रयोग में लिया जा रहा है।

हिंदू धर्म में तुलसी को देवी समान माना जाता है।

Benefits of tulsi leaves

तुलसी के गुण

  1. तुलसी में Anti inflammatory और Antibacterial गुण पाया जाता है।
  2. खाली पेट में तुलसी के पत्ते को खाने से आपको आंतरिक, स्वास्थ्य और बाहरी तीनों तरह से फायदे हो सकते हैं।
  3. सुबह-सुबह तुलसी के पत्ते खाने से Immunity system मजबूत बनता है।
  4. तुलसी के पत्तों में एंटी ऑक्सीडेंट पाया जाता है जो संक्रमण होने पर आपके शरीर को मजबूत बनाता है।
  5. तुलसी vitamins और minerals का भंडार है। तुलसी के पौधे में मुख्य रूप से यह Vitamin पाए जाते हैं Vitamin C, calcium, zink, iron और क्लोरोफिल पाया जाता है।

 

खाली पेट तुलसी खाने के फायदे

  1. इम्यून सिस्टम होगा मजबूत।
  2. तुलसी के पत्ते सूजन को कम करने और तनाव को कम करने मैं भी मदद कर सकते हैं।
  3. तुलसी के पत्तों में Anti Carcinogenic और Anti-oxident होते हैं। यह घटक धमनियों मैं रक्त प्रभाव को सीमित करके Breast Cancer के विकास को रोकने में मदद करते हैं।
  4. सुबह उठकर तुलसी के पत्तों को चबाने से ब्लड शुगर को कंट्रोल करता है। यह डायबिटीज के मरीजों के लिए भी फायदेमंद है।
  5. तुलसी के पत्ते खाने से Carbohydrate or Fat का metabolism सही रहता है जिससे खून में मौजूद शुगर आपको एनर्जी देने का काम करता है।
  6. फेफड़ों में होने वाले संक्रमण को ठीक करने में मदद कर सकते हैं।
  7. जोड़ों में होने वाली सूजन वह दर्द को दूर करने के लिए तुलसी एक बेहतर विकल्प है।
  8. तनाव कम करने में भी सहायक तुलसी के पत्ते।
  9. तुलसी आपके पाचन तंत्र को मजबूत करने में सहायक है।
  10. तुलसी के पत्ते खाने से सर्दी खासी खत्म हो जाती है। क्योंकि इसमें एंटीसेप्टिक वह एंटी बैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं।

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