खासी के लिए घरेलू नुस्खा

मौसम के बदलाव के साथ-साथ हमें खांसी जुकाम जैसे दिक्कतों का सामना करना पड़ता है| परंतु कई बार हमें खांसी काफी ज्यादा बढ़ जाती हैं, जिसकी वजह से हम बहुत परेशान हो जाते हैं| और दवा लेने पर भी लंबे समय तक यह बनी रहती है| कई बार तो रुक जाने पर भी दोबारा चालू हो जाती है और बार-बार चलती रहती है| जिसके कारण हम काफी परेशान हो जाते हैं|

 

 

इससे छुटकारा पाने के लिए हम काढ़े का इस्तेमाल कर सकते है।
काढ़े के लिए सामग्री
सामग्री- बबूल की छाल (अंदर की सफेद), गुड, तुलसी के पत्ते, एक चम्मच हल्दी, अदरक और अगर सर्दी का मौसम हो तो इसमें लॉन्ग और काली मिर्च भी मिला सकते हैं|

 

काढ़ा बनाने की विधि
 
बर्तन को गैस पर चढ़ा दीजिए इसके बाद उसमें थोड़ा पानी डालें फिर बबूल की छाल, तुलसी के पत्ते, गुड़, हल्दी, अदरक, चीनी ।
अगर सर्दी है तो इसमें आप लॉन्ग और काली मिर्च में डाल सकते हैं|
इसके बाद पानी को तब तक उबाल आने दें जब तक की वह आधा ना हो जाए| इसके बाद उसे उतारकर छान लें और गिलास में डाल कर इसे घुटं-घुटं कर पिए|
इस काठे को ज्यादा ठंडा नहीं होने दे|

 

 

काढ़ा पीने के बाद बरते सावधानी
अगर आपको काढ़ा पीने से पहले प्यास लग रही है तो पानी पी ले क्योंकि काढ़ा पीने के बाद पानी नहीं पीएं।
अगर इसके साथ आपको गले में खरास है तो आप एक एक गिलास नमक के पानी से गरारे कर सकते हैं| ऐसा करने से आपका गला साफ हो जाएगा और कभी बाहर निकल जाएगा|


नाक बंद होने पर क्या करें

आपके नाक भी बंद हो गए हैं तो पानी को उबाल ले इसके बाद उसकी भाप लें|
भाप लेने के लिए बर्तन के ऊपर अपना सिर करें जिससे आप सीधे आपके चेहरे पर जाएगी और अपने ऊपर एक कपड़ा डाल दें ताकि भाप बाहर ना जा सके|

 

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